看護師に特化した転職サポートを行う 「看護プロ」がお届けする、医療関連ニュース。

健康情報にウソ？

こんにちは！看護プロの佐々木です。

最近、夏風邪？なのか、

私の周りでは同じような症状の人が続出しています。

イベントごとの多い夏ですから

体調不良で予定に影響が出ないように健康には気をつけてくださいね♪

では、今回のニュースですが、健康に関連して、、、

なぜ［健康情報］にはウソがはびこるのか？

という話題を取り上げてみようと思います。

具体的にこのニュースでどのようなウソが書かれているのかというと、

ひとつとして、人間ドック健康診断の結果で基準値とされている数値が

従来の医療現場で用いられていた数値と違っていた。

ということでした。

私もですが、健診の看護師やドクターもビックリですよね！

これをウソというが正しいのかはわかりませんが、

なにを信じて良いのかわからなくなる。というのも

正直なところです。

他にもさまざまな健康法がある中で、なにを信じていくのか。

ということで、大前提として、「万人に通用する健康法は存在しません。」

それにも関わらず、個別の成功例が誰にでもあてはまるかのように発表されているから

ウソといわれることになるのかと思います。

例えば

・一日1食で長寿遺伝子にスイッチを入れる

・カルシウムは牛乳で取れ

・コンビニサラダで野菜不足を補う

など、どれも健康に良さそう！と思うようなものばかりです。

ですが、3つ目の『コンビニサラダで野菜不足を補う』にはすごい落とし穴が、、

私自身、コンビ二のサラダを食べると野菜を摂ったような気がして

健康的♪などと思っていました。

ですが、この記事によると、

コンビニのサラダは消毒液や塩素水に何度もつけて殺菌し、

さらに薬の匂いを消すために繰り返し水洗いをため、

店頭に並ぶ頃にはほとんど栄養素が残っていないとのこと。

よくよく考えてみるとそれはそうか。と納得してしまう部分と

そうは言っても食べないよりかは食べた方が、、と思う部分と、、、

数値でのウソはどうにもならないので、しっかりした情報が

欲しいところですが、健康法に関して言えば、

結局、試してみて自分に合ったものが、正しい健康法！ということでしょうか。

このニュースを読んでいてダイエットも同じだな～。と

しみじみ思ったので、自分に合った方法を模索しつつ

夏本番！がんばりましょう！

看護プロ　佐々木

2014年07月28日カテゴリー：医療全般